HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com - Selamat bertemu kembali dengan ane ganHot Thread Kaskus, Posting yang ane aplod dimari kali ini berisi tentang Hot Thread kaskus, dengan judul HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com, Artikel ini bertujuan mengenang kembali apa yang pernah agan lihat di kaskus, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk kalian baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat kalian pahami dengan baik, semoga artikel ini berguna untuk kalian, jika ada kesalahan penulisan yang dilakukan oleh penulis mohon dimaafkan karena penulis masih newbie. baiklah, selamat membaca.

Judul : HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com
link : HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com

HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com

7 Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki

---

1. Mencerahkan Pikiran
Saat melangkah tanpa alas kaki, tingkat kewaspadaan Anda spontan akan meningkat. Setidaknya terhadap area sekitar pijakan, apakah ada duri, kerikil tajam, atau benda lain yang bisa melukai telapak kaki. Tanpa sadar, kondisi ini akan membuat pikiran lebih cerah dan merangsang fokus pikiran lebih baik.

2. Yoga Kaki Gratis
Berjalan tanpa alas kaki akan meregangkan sekaligus memperkuat otot tendon, ligamen dalam, pergelangan kaki dan betis. Ini membantu mencegah cedera, ketegangan lutut, dan masalah punggung. Jalan bertelanjang kaki juga akan mengaktifkan kerja otot tertentu yang membantu menjaga postur tubuh dan keseimbangan badan. Otot ini tak aktif ketika mengenakan sepatu.

3. Refleksi Gratis
Kaki memiliki sejumlah titik refleks yang terhubung ke hampir semua organ tubuh. Benjolan kecil, batu, atau permukaan kasar yang terinjak akan merangsang titik-titik refleks di kaki. Meski awalnya mungkin terasa sakit, tapi memiliki efek positif meredakan gejala penyakit di tubuh.

4. Redakan Stres
Sebuah penelitian mengungkap bahwa berjalan tanpa alas kaki di rumput membantu mengurangi kecemasan dan depresi sebesar 62 persen. Berjalan telanjang kaki meningkatkan kadar endorfin sehingga memunculkan perasaan bahagia.

5. Tidur Malam Berkualitas
Ada beberapa kalangan yang percaya bahwa berjalan tanpa alas kaki di rerumputan menjadi obat terbaik untuk mengatasi insomnia.

6. Detoksifikasi
Bumi atau pijakan alam memiliki muatan ion negatif yang berperan dalam detoksifikasi tubuh, mengurangi efek peradangan, sinkronisasi siklus hormonan dan irama fisiologis, juga memberikan efek yang menenangkan. Karenanya, jangan ragu melepas alas kaki saat bermain di pantai.

7. Sehatkan Jiwa
Berjalan tanpa alas kaki memudahkan Anda terhubung dengan alam sekelilingnya. Lebih mudah merasakan hangatnya sinar matahari, atau desiran angin di pepohonan. Sederhananya, berjalan kaki tanpa alas kaki sangat baik untuk kesehatan pikiran, tubuh dan jiwa.


Sumber : https://www.facebook.com/pages/Info-...38312389533466

 

brengot

newbie

UserID: 2633668

Join Date: Feb 2011

Location: Surabaya

Posts: 58

Demikianlah Artikel HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com

Sekianlah artikel HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel HOT THREAD, 7 Manfaat Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, ngaskus-gan.blogspot.com dengan alamat link https://ngaskus-gan.blogspot.com/2012/09/hot-thread-7-manfaat-jalan-kaki-tanpa.html

Tweet